まだ残暑が続いているため、涼しい場所を求めていたところ、
渓谷なら涼しいはず、歩けば運動不足も解消できる！
ということで西沢渓谷へ行ってきました。
調べるとコースは約１０km、３～４時間とのこと。
景色・滝を見ながらのんびりできればいいなと考えていたら、
最初は周りを見る余裕があったのですが、途中から勾配がきつくなり
大汗をかき、息をするのもしんどくなってしまいました。
三重の滝
七ツ釜五段の滝 (下段)
七ツ釜五段の滝(上段)
やや筋肉痛になりましたが、心身共にリフレッシュできました！
紅葉がすばらしい場所ですので、次回は撮影を目的に
行きたいと考えています。
小売部 小林
誰が名付けたかゴールデンウィーク
皆さま如何お過ごしでしょうか？
私は息子と映画を見に行き余計な出費がかさみ
日々おとなしく生活しております。
ところで、皆さまよく眠れていますか？
「春眠暁を覚えず」 諺の通りこの時期は
中々、朝起きることが億劫勝ちになりますよね！
よく眠れるのは若い証拠等とも言われますが
あまり寝過ぎるのも良くないようです。
平均睡眠時間と6年後の死亡率を調査したところ
平均して7時間半の睡眠が最も死亡率が低く
それ以上でもそれ以下でも死亡率は上がるそうです。
連続して睡眠を取らずに分けて睡眠しても効果はあるようです。
連続睡眠をとると仮定して、私の通常起床時刻はAM5：30
するとPM10：00には寝る事になります。
入浴は3時間前迄が理想なので
PM7：00
食事は就寝の3時間前迄に摂ることが理想なので
PM8：00
後は明かりを付けずに寝る前のストレッチを欠かさずに・・
ちょっと難しいです。
しかし、この生活を3日間続けると人生が変わるそうなので
出来る限り理想に近づけてみようと考える今日このごろです。
因みに聴力も起床時が最も疲労が回復され良いとの事。
皆さまも寝過ぎも健康に良くないですが、
質の良い適度な睡眠が健康には欠かせませんので
一度、自分の睡眠チェックをしてみては如何でしょうか？
ひょっとしたら人生が変わるかもしれません。
小売部 高田
長野県の蓼科山へ行って来ました
今回は朝日がだいぶ上がってからなので暖か－い
（-3℃くらい）
出だしはなだらかだったが途中からかなり急になり
ヒーヒーハーハー
頂上に近づくにつれ植物も見えなくなり岩だらけ
気温もだいぶ下がり、手もかじかんできたので
厚手のグローブと帽子とジャケットで防寒
やっと頂上２５３０ｍ
頂上は平らで３６０度パノラマ、アルプスの山々が一望
下りも急で滑るので、アイゼンを締め直してっと。
ゴミはきちんと持ち帰りましょう
小売部 森越
時折寒さが厳しいながらも、少しずつ春へと近づく今日このごろ
皆さま如何お過ごしでしょうか？
私は絶対にならないと心に決めていたはずなのに・・・
今年とうとう、30代最後の年に花粉症デビューを飾ってしまったようです
と、くだらない私の近況は置いときまして
先日、2泊3日の某ゼミナールへ参加して参りました。
6:30～21:00までという長丁場で正直自信はありませんでしたが
非常に面白くあっという間に3日間が過ぎ、大変勉強になりました。
実はこのゼミナールで試してみたいことが有りました。
それは補聴器を装用しての受講です。
ゼミは講義内容によって違いましたが、受講人数の一番多いゼミで
800人、少なくて50人前後と様々な環境での受講が可能でした。
講師は勿論マイクを使用しての講義です。
そこで補聴器が比較的苦手とする、反響する会場での使用感覚は
どの程度なのか？
今まで様々な環境で補聴器装用を試してみましたが
この状況は中々ない機会でしたので入荷したばかりの
最新の試聴用補聴器と2世代前の補聴器両方を持ち込んで
3日間ほぼ装用して受講を試みました。
80代の方の平均的な聴力データを元に補聴器調整を行い
出力は補聴器で調整ができるようにして、いざゼミへ
（私の聴力は大体40代の平均的な聴力です）
私の聴力には不要音も入ると思い最初は違和感を覚悟していましたが
いざ使用すると違和感はなく、むしろ補聴器装用での受講は非常に
聞き取りやすく、講師の声もより大きく聞こえるので、講義内容も
裸耳に比べ、よく理解できる気がしました。（あくまでも気がしました。）
成功です。
2世代前の補聴器でも大きな違和感を感じることはありませんでしたが
最新補聴器を使用した後はやはり少し違和感を感じます。
技術の進歩は素晴らしい！
これは、是非皆様にも体験いただきたいと思います。
個人差等で、すべての皆様が満足する補聴効果を
お約束するわけではございませんが
「補聴器を試して見たい！」
という方は試して損はないと思います。
また機会がありましたらご報告いたします。
小売部 高田
実は私、料理が好きという訳ではありませんが
調理器具が好きで色々と購入しては奥方に睨まれております。
そんな調理器具の中で長年愛用しているのがグレステンの包丁です。
10年選手のペティナイフと3年目の牛刀（研ぐ前）
ペティナイフは１０年選手ですが、まだまだ現役です。
しかしながら長年使用していると切れ味が少し鈍くなります。
自分でも研ぐのですが、残念ながらやはり購入時の
感動的な切れ味には及びません。
そこでグレステンの販売メーカー「ホンマ科学株式会社」が
近くの百貨店にて、展示販売会及び研ぎ師による
刃研ぎアフターサービスを開催していましたので行って参りました。
やはり、製造メーカーの研ぎ師による刃研ぎは秀逸で
購入した時の切れ味そのままに復活しました。
研ぎ師の方に色々と話しを伺いましたが我が家での使用方法だと
手入れとプロによる刃研ぎにて多分あと20年位は使えそうです。
メガネも補聴器も普段のお手入れと専門員の調整で寿命が変わります。
お掃除だけでも構いませんので是非お立ち寄りください。
小売部 高田
先日、会津へ行きました。
会津は京都、鎌倉と並ぶほどの仏都なのです。
あまり知られていませんね。
かく言う会津生まれの私でさえ、それを知ったのは十数年ほど前です。
それほど、地域をあげて仏都であることを
アピールする姿勢が見られません。
申し訳ていどに、「○○寺何キロ」といった類いの看板はあるのですが、
例えばＴ字路突き当たって、さてどちらに・・・・・といった具合に
とにかく不親切。たどり着くまでが大変でした。
私の車にはナビがありません。 めずらしいですか？
そうこうして、やっと見つけた山寺は、すでに秋の気配。
鬱蒼とした木々から漏れる弱い陽の中の佇まいは、
一幅の絵画を見ているようです。
・・・・とは言ってみたものの、その実私以外には誰もいなくて、
あまり手入れのされていない本堂などは白茶けて、
今にも朽ち果てそうです。唯々薄気味悪いだけでした。
私に寺廻りは向いていない。神谷バーで小一時間ビールで過ごし、
浅草散策する休日の方が向いていると思いました。
小売部 涌井
突然の雷雨など不安定な天候が続く
今日この頃ですが皆様いかがお過ごしですか？
私は先日息子の運動会の父兄競技参加し
日頃の運動不足と認めたくはない体力の衰えをヒシヒシと
体中の痛みとともに実感しております。
厚生労働省が５月31日に発表した「完全生命表」で
２０１０年の日本人の平均寿命は
女性が86.30歳、男性が79.55歳と確定したことが
分かりました。
また、専門家でつくる厚生科学審議会の部会では
自立して健康に生活できる期間を示す「健康寿命」が
２０１０年は女性73.62歳、男性70.42歳と発表されました。
因みに戦前は男女ともに平均寿命は50歳以下でしたので
この60年余りで大きく伸びております。
健康寿命も70歳以上となっており、私の回りの対象年齢
の先輩方を見回しますと本当に元気です。
但し、自分では気づかないうちに筋力が衰えたり
手元が見え難くなったり、騒がしいところで会話に困ったりと
中々若かりし頃と同じようには行かなくなってくるようです。
私も四〇歳手前ですが、その前兆が体のあちらこちらから・・・
然しながら今は医療が発達していますので、生活の質を
落とさずに人生を楽しめるようになって来ました。
補聴器は皆さまの生活の質を守る為の
お手伝いをする一つの医療機器です。
”聴こえ”や補聴器に関するご相談がございましたら
お気軽にお問い合わせ下さいませ！
0120-66-0060
小売部 高田
プリンス坪庭にある梅の木の開花状況です。
今年は寒いです。
前回２/１１にお知らせしましたが、まだ咲きません。
桜の開花と同じにならないか心配です
今朝つぼみを見ました。膨らんできました。もうすぐです！！
２/２８現在
場所・・・プリンス坪庭
状況・・・咲き始めそう？
開花・・・あと２、３日
小売部 成瀬
皆さま突然ですがIP規格というものをご存知でしょうか？
防塵と防水の規格なのですが実は結構、細かく区分けしれています
例えばIP67という規格があります。
これはI＝6等級、P=7等級
Iは防塵性規格、Pは防水性規格を示しており
防塵性規格は0～6等級
防水性規格は0～8等級まで分かれています。
詳細はこちらのページをご確認頂ければと思いますが
先ほど例えたIP67という規格だと
防塵性は塵埃は侵入しないという最高等級であり
防水性は浸水時（一時的水没）に対して保護するという
最高等級よりも一つ下の規格になります。
補聴器に関しては今までIP57という規格が最高でした。
今月下旬にはIP67と防塵性能に関しても更にUPした補聴器が
発売されるとの情報が入って来ましたので試聴機などが入荷しましたら
再度ご連絡させて頂きます。
この規格ですと補聴器をつけたままシャワーを浴びたり
お風呂に入ることが可能になります。
※温泉など水に含まれる成分が異なるので避けた方が良いです。
汗にも強いですし、スポーツされるかなどには最適だと思います。
環境を選ばなくなれば生活の質が向上するので喜ばしいことですね！
小売部 高田
