わたくし、
海野達也は
こよなく野球を愛している男です。
彼女のデートより野球、
三度の飯より野球、
一日何試合あろうと駆けつける
野球バカです。
日曜日の平均試合が２，３試合で
いつも炎天下にいるため
熱中症に常になりかけてます。
まさに今、熱中症シーズンですので
対策をご紹介します。
熱中症は、高温の環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体内の調整機能がうまく働かず、体温が著しく上昇するなどして発症する障害の総称です。
熱中症が疑われる症状は、めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、大量の発汗などです。
熱中症は、放っておくと死に至ることがありますが、予防法を知っていれば、防ぐことができます。
今夏の電力不足が懸念される中、昨年以上の節電対策が求められていますが、節電を意識するあまり健康を害することのないよう、気温や湿度の高い日には、無理に我慢せず、適度にエアコン等を使用して、暑さを避け、熱中症を防止しましょう。
ならないためにはまず、
水分補給ですね。
一番はスポーツドリンク。
塩分と糖分がダブルパンチで熱中症に効き目があります。
僕が好きなのはコーラなんですけどね・・・
でも、一番ならない対策は外に出ない事ですね。
クーラーの部屋で涼むのが至福の時です。
みなさまも熱中症には気をつけましょう
本社営業部 海野
